不良习惯致酒精肝

2、合理饮食：

酒精肝患者应多食素食、谷类，宜清淡少盐膳食，并注意维生素及烟酸类较多食物补充（如水果、蔬菜）。应禁酒腻、生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。

3、调节情志：

防治酒精肝应尽量保持良好的心态，心情愉快、心态良好、气血通畅就能疏肝理气、健脾和胃，增强免疫功能，才能达到更好的治疗效果。

4、劳逸结合：

应适当锻炼，保证充足睡眠，有利于肝细胞的恢复。

日常生活中有哪些不良的生活习性会导致酒精肝的发生?

1、精神常常处于紧张状态中，多次大量饮酒;

2、经常有吃夜宵的习惯、熬夜、抽烟、酗酒等;