瘦腿全方案赶走难看腿型

腿部排水穴位

位于小腿内侧，由脚踝开始的四根手指距离，是腿部三条经络的交会处，非常重要，尤其跟妇科相关保养方常重要。位于膝盖骨的下凹处。就中国医学指出，按压此处可以促进水份排出，避免水肿状况。在小腿后面正中，治疗腿痛痉挛的有效穴。

o型腿的矫正

o型腿的矫正方法包括手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。

手术适应于o型腿程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。手术的好处是被动治疗，矫正立竿见影，不需要恒心和坚持。缺陷是手术技法不同，大多需要截骨，痛苦和风险大，费用高。目前比较理想的手术方法是骨外固定矫形技术。该技术于80年代由俄罗斯专家传入我国，成为矫形骨科领域的重大突破性技术，利用生物力学原理纠正各种骨畸形效果明显，痛苦小，住院时间短，患者可在康复锻炼中自行调节矫形器，直到效果满意。

非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋，达到矫正目标。