瘦腿按摩法击退胖胖腿

一双诱人的美腿总是能让你充满自信，走在大街上，迈着轻盈的步伐不知令多少女人嫉妒。粗腿的mm你们也不用懊恼。只要你努力进行以下的瘦腿按摩，你也能成为大街上的焦点。

开始姿势

先平坐于地上（可铺设软垫），屈起双膝并略略分腿。

按摩手法

将产品以手心轻缓地由下而上，以大幅度的手势由足踝开始，涂上小腿、大腿、臀部至腰间。完成7次涂抹动作后，以相同手法涂上另一腿部。

效果

以按摩动作涂抹完一条腿后，即时比较两腿，您会发现经按摩的腿部肌肤明显肤色较明亮。

消减海绵组织要促进天然的排水排脂作用

第一部份

开始姿势

保持平坐于地上，亦可将背部靠贴墙壁，屈膝并交叠两脚足踝。两手分别置于膝盖内侧，并施压向外推。进行这动作时，大腿外侧的肌肉应当会绷紧。