腿不直可以怎么矫正

容易得寒症容易浮肿

“脚尖雨刷”

使骨关节移动的话，就能轻松地燃烧脂肪。

这是使脚尖如同雨刷一样移动的运动。首先坐在地上，弯曲一只膝盖，以脚跟为支点，抬起脚尖。

有意识地从大腿根移动脚的同时，朝身体内侧放倒脚尖。仿佛要抓紧地面一样，弯曲脚尖。

朝外侧放倒脚尖，并弯曲脚趾。通过骨碌碌地转动大腿的骨头，矫正大腿关节的歪曲，塑造完美的臀部曲线。

“捆绑带子”

大腿关节的平衡被破坏了，全身就会产生不适症状

准备的道具和领带差不多宽、较牢固的带状物1条。长筒袜等有伸缩性的物品不合适。

并拢两脚，带子中部置于膝盖上方10cm处。使带子在大腿背后交叉，然后反握着用力拉紧。

为了防止带子松弛，再缠绕一圈，在大腿前捆绑。将结扣移到一侧，