1分钟瘦脸瑜伽速成小脸

步骤2

将按摩由内向外涂匀全面，颈部和眼周略搽少许。

步骤3

以四指指尖按压，由鼻侧至耳珠之间的面颊肌肉，唤醒肌肉，力度不需太大。

步骤4

用前掌由下至上按摩颈部，重复十五至二十次。

步骤5

以指尖由鼻头往上推至眉心数下，然后再由眉心滑动至太阳穴数次，然后按压太阳穴约三秒。

步骤6

以无名指指尖按压眼头三秒，然后从眼头滑动至眼尾，再返回眼头，来回五至六次。

步骤7

以无名指指尖以打圈的方式，由眉头出发按摩至太阳穴，并在太阳穴按压三秒，有助纾缓眼肿。

步骤8

以拇指与食指之间的虎口位紧贴脸庞，从鼻侧打横由内向外推至耳边，重复动作六至八次。