5分钟瘦脸按摩操简单动作击退大饼脸

自古以来，瓜子脸都是所有女性所追求的目标。现今，很多女性们都为自己那不够紧致、圆嘟嘟的脸庞而烦恼。爱美网为你推荐一组简单的瘦脸操，帮你实现小脸愿望。

1双脚打开与肩同宽，站直，放松身体，目视前方。

2眼睛闭上，慢慢闭上眼睛，保持5秒后再睁开眼睛，重复做3-5次。

3头部往上仰起，使下巴抬起，感觉下颚和颈部的肌肉有被拉伸为止。

4嘴巴张开，依次做元音字母a-o-u-e-i的嘴型，嘴巴要尽量张大，感觉脸部的肌肉都有被锻炼到。

5分钟脸部按摩操

热身运动在脸部按摩操之前，先利用手部的温度将按摩乳或按摩油在脸部及脖颈处均匀地推开，按摩颈部淋巴系统。

a1头部稍微低下，双手交叉，放在脖子的后方，沿着脖子中央往下做按摩。

a2松开双手，用四指的指腹滑向脖子前方，能有助缓解僵硬酸痛的肌肉。