5分钟瘦脸按摩操简单动作击退大饼脸

b3鼻翼两侧

用双手的中指指腹轻轻按压鼻翼两侧的位置，重复做15次。

b4下巴

四指稍微张开，放在脸颊的一边，从嘴角至耳垂下方做提升按摩，左右脸各重复做3-4次。

b5眼睛四周

①伸出两指，用指腹轻轻按压眼睛的四周部位。

②双手四指的指腹放在眉心中央的上方，轻轻往太阳穴处做推压按摩。

③在太阳穴处用指腹加点力度做上下按摩。

④然后从脸颊往耳垂下方做滑动按摩，重复做3-4次。

b6脸颊

①用四指指腹轻轻按压，以从眼睛下方-太阳穴-脸颊-下巴的顺序做按摩。

②双手四指放在下巴下方，沿着脸颊至眼尾方向做提升按摩，重复3-4次。

③用中间三指的指腹慢慢推动眼睛下方的脸颊肌肉，重复3-4次。

④整理活动双手手指的指腹从鼻翼两侧往太阳穴方向做提拉按摩。最后再重复一遍之前的热身活动，这套完整的按摩操就完成了。

在这里大家要注意，这组瘦脸操要坚持做哦，这样才能收到意想不到的效果。