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瘦脸减肥三宗罪，快来看看你有没有呢?

第一宗罪深夜不睡觉，熬夜能让人消瘦

专家提示减肥不能靠不睡觉这个方式来做减肥，因为不睡觉只是让我们觉得很疲劳感觉到四肢无力，但是并不是我们消耗了我们的卡路里，所以不能够用这种方式减肥。消耗卡路里的效果并不好，而且你的内分泌乱了以后反而更容易胖。

第二宗罪早晨空腹喝咖啡，立即排水肿

早晨空腹喝咖啡立即排水肿后面是对的，绝对不要空腹，早晨喝咖啡加一片全麦面包立即排水肿是可以的。

但是空腹的话这个是对身体非常的不好。因为空腹的话咖啡里面有咖啡因，所以喝了咖啡之后才能够提神是因为咖啡因的作用，可是咖啡因它本身就很刺激，所以到了我们空的胃里面的时候容易刺激我们的胃部。

茶也不能空腹喝，而且空腹喝完以后再去运动的话，全身会流虚汗，空腹可以喝熟茶。