出门4大瘦脸功紧急变成小脸蛋

缩脸功1盐水敷眼

急救方法在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。

原理利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。

提醒热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。

缩脸功2冷热交替敷脸

急救方法先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l2比例分配，至少敷15分钟。

原理热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

提醒热毛巾的温度要掌握好，不可太热。

缩脸功3穴点按摩

急救方法以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。

原理因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。