减肥大计瘦脸瘦腰瘦手臂

双下巴。麒麟臂。虎背熊腰。哪一个都会让你的美丽不复存在。怎么办?不能再这么堕落下去。只要简单几个小动作，就能将这些影响你身材“美丽大计”的凶手都赶走哦。

甩掉婴儿肥。

难易程度★★★

对象脸颊松软赘肉多，形成圆嘟嘟的“婴儿”脸。

婴儿肥可能是许多女生都碰到的难题。想要摆脱圆圆脸，你只能坚持坚持再坚持啊。

每天早晚洗完脸后，双手轻轻的拍打或敲击脸部，一直到脸呈微红为止，不要过度伤害自己哦~这个拍打法能促进你的脸部血液循环，脸色变的红润外，还能紧实面部、突出轮廓。

如果配合按摩效果更好哦。晚上洁面以后，涂上按摩霜，在颊骨部位纵拉赘肉，并向外拉开。然后慢慢向下移，至鼻翼为止。每次动作约5秒钟，持续进行一分钟。接着将双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的细纹。皮肤以横向拉开，手掌由内向外推，至外轮廓为止，持续2秒钟。重复以上动作数次。