简易瘦脸按摩快速瘦脸

一、颈部按摩

伸出双手的中间三个手指

按摩部位

1.耳朵根部，有助血液循环和排除废物

2、3、4颈线，耳朵底部到锁骨的三角地带

1、用手指按压1部位

2.在2、3、4的部位做按压动作

3、手指沿着箭头，从耳朵底下往下做按摩

4、沿着脖子，直至锁骨部位，做来回按摩。每4次为一组，重复做8次

二、眼周按摩

1.泪腺区

2.上眼睑

3.眼睛下方

4.眉梢

5.眼角

1.用双手中指轻轻揉部位1，保持3秒

2.用指尖轻轻揉部位2，上眼睑部位

3.用无名指在部位3眼睛下方，由中间往两边做轻推动作

4.用中间三个手指的指尖在部位4做画小圈的按摩