三管齐下帮你快速瘦脸

小脸是展现女性小巧的重要标志，那么，如何瘦脸最有效呢？下面就来教你吃什么瘦脸、给你推荐最有效的瘦脸按摩和瘦脸霜，也就是瘦脸的最快方法哦。

吃什么瘦脸？

紫菜

紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗水肿，而且还可御癌。可以多做紫菜汤来喝哦。

菠菜

一把小小的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，而这些物质对于消除脸部浮肿都是非常有效的。但是菠菜是极易流失营养的食材，需特别注意烹调方式。

胡萝卜

每天早上喝一杯现榨的蜂蜜胡萝卜汁，养颜又美容的呢。爱美的女孩不要错过呦。胡萝卜所含的胡萝卜素是加快脂肪燃烧的重要物质成分，对于瘦脸也是非常有利的。