速效瘦脸搞怪面部瑜伽

面部肌肉和身体其他部位的肌肉一样，经常不运动的话会让肌肉慢慢变得松弛。面部瑜伽能帮助运动面部肌肉，促进血液循环，消除浮肿。让你的脸部肌肉保持紧绷，重塑小脸。

1。freeyourtongue伸舌头

坚持60秒钟。

2。templedancereyes

锻炼眼圈肌肉。

3。smilingfishface微笑的鱼

微笑着鼓出双唇

4。lionface狮子脸（分两部，重复3遍）

第一步鼻子吸气，握紧拳头，挤动脸部所有肌肉

第二步嘴呼气，伸出舌头，眼睛上看，松开拳头