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速效瘦脸搞怪面部瑜伽

导读:lionface狮子脸(分两部,重复3遍)第一步鼻子吸气,握紧拳头,挤动脸部所有肌肉第二步嘴呼气,伸出舌头,眼睛上看,松开拳头

速效瘦脸搞怪面部瑜伽

5。surpriseme。

睁大眼睛,但是不要皱起前额。专视前方一定点5-10秒。然后重复,做4遍。

6。satchmo书包嘴

像路易斯阿姆斯特朗(louiarmstrong)那样鼓起两腮吹号的动作

7。marilyn玛莉莲

撅嘴亲吻动作,以强化嘴部肌肉,让双唇更丰满结实。

8。babybird雏鸟

舌尖顶住上和牙床,吞咽。然后头轻轻向左转,吞咽。头以向右转重复吞咽动作。

9。buddhaface菩萨脸

闭眼,放松,想象双眉之间有一个点。保持一分钟以上。

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