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推荐瘦脸美食全攻略

导读：瘦脸美食菠菜小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素a和c，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。

推荐瘦脸美食全攻略

柿子干可以当零食吃的柿子干，不仅不用担心会发胖，极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。

坚果含有丰富的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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