1周刮油餐迅速刮去节后油脂
导读：刚过完年，你是不是觉得自己的肚子鼓了许多呀？这也难怪了，春节期间大鱼大肉没日没夜地吃喝睡，长了一身肥膘可怎么办呀。不用担心，今天为你推荐一周刮油食谱，让你轻松吃掉一身油脂
晚餐鸡蛋炒饭1碗+水煮生菜1盘
第六天
早餐酸奶1杯+草莓5颗
午餐牛腩面1碗+苹果1个
晚餐韩式凉面1份
第七天
早餐水煮蛋1个+豆浆1杯
午餐白米饭1碗+凉拌黄瓜1份+红烧排骨1份
晚餐韩式拌饭1份
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晚餐鸡蛋炒饭1碗+水煮生菜1盘
第六天
早餐酸奶1杯+草莓5颗
午餐牛腩面1碗+苹果1个
晚餐韩式凉面1份
第七天
早餐水煮蛋1个+豆浆1杯
午餐白米饭1碗+凉拌黄瓜1份+红烧排骨1份
晚餐韩式拌饭1份
