5款排毒饮品玲珑曲线轻松搞定

2.将蓝莓和甘蓝分别洗净。

3.将榨汁机清洗干净，放入葡萄、苹果、蓝莓、甘蓝和少许柠檬汁，搅打均匀后即可饮用。

排毒功效

这个果汁营养丰富，味道鲜美，经常饮用能够有效软化血管，促进机体的新陈代谢，加速体内毒素的排出。

菠萝胡萝卜汁

材料菠萝半个，胡萝卜一根，柠檬汁4滴，蜂蜜适量。

做法

1.去掉菠萝的皮和硬心，用稀盐水浸泡15分钟，捞出用清水冲洗干净，切成块状备用。

2.胡萝卜洗干净，切成小块备用。

3.将榨汁机洗干净，放入胡萝卜和菠萝块，搅拌后倒入杯中，加入少许蜂蜜和柠檬汁，搅拌均匀即可饮用。

排毒功效

果汁中含有大量的有机酸和水溶性纤维素，食用后能够促进肠胃蠕动，加快宿便的排除，有很好的排毒瘦身功效。