5种最糟糕的减肥方法

导读：以下是营养专家公认的最糟糕减肥法提倡只吃几种或是某一类食物的减肥餐(像白菜减肥汤，素食减肥法，低碳水化合物减肥法等)人要吃各种各样的食物才能提供给人体足够的营养。

5、听起来好得不真实的减肥餐

很多减肥餐都说有秘诀，其实都是伪科学的。