OL空闲时减肥攻略帮你雕塑好身形

核桃最佳的补脑食品

坐办公室的mm都是脑力劳动，工作的压力，竞争的加剧，会让您消耗大量的脑细胞营养，所以补脑是第一重要的。核桃有很好的健脑益智作用，说核桃能“补肾通脑，有益智慧”。所以核桃是最适合强脑力劳动者的健康零食。办公室的mm当你工作闲暇时吃几颗核桃，不仅会让你有饱足感，而且会让您的大脑睿智，精神饱满。

蜂蜜排毒养颜的天然食品

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。具有滋养、润燥、解毒之功效。蜂蜜内服滋养身体，润肠通便，滋润肌肤。蜂蜜加2～3倍水稀释后，每天涂敷面部，可使肌肤柔软、洁白、细腻。

办公室的mm每天紧张的工作，补充水份是必不可少的，平淡无味的白水，确实有点不爱喝，那么加上点蜂蜜吧，让杯中的水带一点点蜜的甜，花的香。就像平淡的生活也会有甜甜的回忆。