爱美新妈产后护肤秘籍大盘点

推荐理由

苦瓜、大白菜、黄精、女贞子均是凉性食材，羊肉则有温补效果，既能清除燥热，让皮肤白净不再长痘痘，也能温补产后新妈妈的身体。

芝麻薏仁山药牛奶

材料黑芝麻粉、山药粉、薏仁粉、奶粉（以豆浆代替也可）、蜂蜜适量

做法

取黑芝麻粉1/3汤匙、薏仁粉1汤匙、山药粉1汤匙、奶粉2汤匙，冲泡成250㏄的饮料，调匀即能饮用。

推荐理由既香醇好喝，又能润肠通便，清热除湿，消除孕斑。

逍遥美颜茶

材料醋柴胡3钱、白芷1钱、白芍3钱、白术3钱、当归2钱、炙甘草1钱、茯苓3钱、女贞子2钱、薄荷5分、桂枝1钱、生姜3片。

做法

把中药材置入纱布袋，加上1500㏄的水熬煮45分钟左右，即可饮用。

推荐理由此茶具有行气活血、疏肝解郁、滋肾美白的效果，当作平日茶饮之用，可让皮肤水嫩美白，痘痘、斑点全不见。

禁忌身体器官及内脏有发炎现象时，应暂停饮用。