爱美新妈产后护肤秘籍大盘点

推荐美颜餐——

红枣菊花粥

材料红枣50g、大米90g、菊花15g，

制作

把三种材料放入锅内，加水适量煮到粘稠状即可食用。

推荐理由

大枣含有美容作用较强的维生素a、维生素b及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。

海米油菜

材料油菜200g、海米50g、鸡汤适量

制作

1.将油菜洗净切成长段，以素油煸炒。

2.加入海米，再加适量盐、糖、味精和鸡汤，至熟后加入淀粉汁，使汤汁透明即可。

推荐理由

油菜利尿除湿气，海米温补肾阳，鸡汤补虚益气，三原料相配，共成补虚弱、消虚胖之佳品，经常食用可改善面部浮肿。

消痘汤

材料生薏仁2两、绿豆1两、金银花3钱、蜂蜜适量