爱美狂人1天擦4种保养品得皮炎？

据台湾tvbs新闻台报道，云林有妇人1天擦40种保养品，去角质、美白、抗老化，结果得了皮肤炎。现实生活中也有不少爱美女性，为了追求效果不断叠加使用各种功效的护肤品，结果非但没有起到应有的效果，反而让皮肤变得越来越糟。皮肤科医生认为做好清洁、防晒和保湿这3点就足够，过度保养只能过犹不及。

面膜敷越久越好？隔离霜就是能隔离脏空气？……其实我们每个人的护肤中都或多或少存在一些误区，究竟怎样护肤才是合理有效的呢？对话资深美容专家冰寒，探讨科学护肤的小秘诀。

q1何为过度护肤？

冰寒过度护肤既包括护肤品用得过多（尤其是指大量使用不适合自己的产品），也包括护肤程序过于复杂、手法过重。例如

①涂太多层，隔离霜，再涂防晒霜，再涂bb霜等（其实这几项产品成分趋同，涂一种达到防晒、修色的产品就可以了）。

②每天都做面膜，而且面膜时间较长（经常做半小时或更久，甚至有人面膜过夜的）。