1.材料-枸杞一小把、红枣3~4粒
2.做法-直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中,以开水冲泡服用,或以锅水煮服用。
3.提醒-
a.如口干舌燥很严重,或火气很大可另加菊花1~2朵一起冲服。
b.冲服时,请在冲完热开水后不要立即服用,让其入味再喝,效果较好。
c.红枣可先剪开。
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