熬夜的女人应该这样补救
导读：但要解决这些眼部问题光是饮食上和睡眠上注意是不够的，还需要用些外用的化妆品，给眼部皮肤补充充足的营养和水分，提高皮肤的活力和弹性。
熬夜人士除了对皮肤保护还要保护好肠胃
经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。
食疗方法一生地瘦肉汤
材料生地15g、瘦肉250g
制法煲汤饮用
适用2-3人量
材料鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量
制法放冰糖与其他材料炖糖水
使用2-3人量，有养阴凉血之健胃作用。
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