不可以忽视头发的营养

“我在一家国际知名企业工作，一名销售主管。因为工作的原因，所以比较注重自己的外在形象。最初发现我脱发比较严重的是妻子，她总说枕头上和床单上有很多我的头发。

脱发的问题出现了一段时间，但并没有引起我的重视，我想可能是因为那一段时间工作比较忙，休息不好造成的。再说，人每天脱发100根左右纯属正常。妻子为我买来很多营养品，还有核桃、大枣、和花生，据说多吃这些食品能营养头发。谁知是不是真的有用呢，但因为我比较喜欢吃干果，也就没有拒绝进行食补。

但是，我真正意识到问题的严重性是在一次同学聚会时，一个多年没见的同学见到我的第一句话就是“你当老总了吧？”他看我没明白他的意思，又说“我是说你头发掉的够厉害的，当老总的都这样。”一阵寒暄过后，我暗自想，我真的变化这么大吗？回到家里，我对着镜子仔细地看自己头发，也觉得很吃惊，发际线已经后移了许多，而且头顶的头发也变得稀疏了。和原来浓密的头发相比，是有很大的变化。

我开始留意自己脱发的数量并开始寻找各种方法来生发，防脱发的洗发水、各种生发水和药膏我都用过。考虑再三还是没敢轻易的选择一些口服药物，主要是担心有副作用。那段时间我费尽心力，每天都要定时往头上涂涂抹抹，可是一连几个月下来，还是不见丝毫成效。我才32岁，可照此发展下去，用不了多久，我就可能发展成谢顶了。“最近比较烦，比较烦，比较烦，我的头发只剩下从前的一半。”这句歌词成了我当时最真实的写照。