不宜与维生素同时服用的食物
导读：维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。
维生素b6忌口对象是含硼食物
含硼的食物主要有南瓜、胡萝卜和茄子等。它们在人体中若与我相遇，会生成影响人体对我吸收和利用的铬合物。所以，在此恳求你为了让我对你的健康作出贡献，在服用我时，暂时远离那些可爱的蔬菜吧。
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