吃肉也减肥不信你试试

名人现身说食肉减肥法

姑不论这是否一种健康的减肥方法，相信更多人有兴趣的是这种减肥方式是否有效?为lcd现身说法的名人可是不少有老友记中的jenniferaniston，名嘴oprahwingrey，最出名的莫过于现任美国副总统兼下任总统侯选人热门之一戈尔。尤其是jenniferaniston的效果最为有目共睹，她看起?可真是窈窕了许多。

其实我们所熟悉的李小龙早年亦曾试过lcd，据闻他是把碎牛肉?汁饮用，后因痛风病而停止这种饮食法。

食肉减肥后遗症

那么这种减肥方法听起来倒真的有效了?这就真的人见人殊了。它的副作用可也不少多吃肉类会令尿酸过多，尿酸高时胆固醇亦会高，日久容易引至血管动脉硬化。此外高蛋白饮食亦会造成钙质和钾质的流失，中年女士尤其容易加速骨疏松，有肝病者更不宜采用。