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吃什么食物容易长胖
导读：热量274大卡，一年胖13公斤雪糕127大卡/100克脂肪和糖的含量都很高，每天吃一个雪糕(80克)，热量102大卡，一年胖
10、
曲奇饼
546大卡（100克）
脂肪和糖的含量都非常高。每天吃4个曲奇（30克），热量就有164大卡，一年胖7.8公斤。
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