防癌五字真言心、膳、动、戒、查

现在全世界患有癌症的病人有1000万，死于癌症的病人则达到800万。癌症有几大诱因第一，环境污染，第二，不良生活习惯引起的占四到五成，比如吸烟、饮酒、吃过多的动物脂肪等。还有10%—15%的是家庭遗传，可遗传的癌症包括前列腺癌、乳腺癌等，但遗传不是百分之百。因此，只要坚持“早发现，早诊断，早治疗”，大部分癌症都可以战胜。癌症并不可怕，只要养成良好的生活习惯，可以降低一半患癌的机会。

预防癌症要做到五字真言“心、膳、动、戒、查”。

“心”良好心态。

很多慢性疾病的发生遵循着这样的规律精神萎靡——长期失眠——饮食不佳——全身乏力——免疫功能下降——疾病缠身。人一旦得了病，情绪与预后的关系尤其紧密。如果不调整，将陷入更严重的恶性循环。癌症是可防、可治的慢性疾病。我接触的乳腺癌患者中，术后活过30年的人有的是。送给大家一首诗生病一堂课，病房静思过。坏事变好事，"。双规"。有收获。

患者躺在病床上，往往会后悔那些不好的生活习惯，为什么没有早改？对那些不值当的小事，为什么要生气？那些有益的锻炼，为什么不早做？住院治疗就是在医生“规定的时间、规定的地点”思考这些问题。经过这个"。双规"。之后，如果想明白了，今后将受益终身。