防癌五字真言心、膳、动、戒、查
导读：很多慢性疾病的发生遵循着这样的规律精神萎靡——长期失眠——饮食不佳——全身乏力——免疫功能下降——疾病缠身。
最后就是每年主动做一次防癌检查。每个人体内都有癌的基因细胞，但是不一定每个人都会得癌症。但当你的免疫功能低下的时候，正常的细胞减少，癌细胞就会增多。90%的癌症早期不会有明显症状，一旦有了明显症状，90%都是到了中晚期。有肿瘤家族史的人最好一年检查两次身体。健康人则建议每年查一次。健康的投资是我们生活当中最小的投资，但也是最重要的投资，要学会自己的健康自己管理。
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