根据血型制定的饮食减肥食谱

营养师怎么说？

存疑

血凝素可能对体重有影响，但并没有具体的证据，而玉米、荞麦、豆类、花生、芝麻、鸡肉或甲壳类动物，是否真的会造成b型人的肥胖或影响健康，并无理论或学理根据。

存疑

任何食物吃的过与不及，对健康都没有帮助，所以“可以尽情享用乳制品”，是不正确的说法。而“多使用橄榄油，以促进消化与排泄”，则会让人误以为橄榄油真的具有促进消化的功能。

存疑

凤梨可以帮助消化，但是肠胃不好的人却不宜过量。

ａｂ型血坊间怎么说？

1。若想减轻体重，应该限制肉类的摄取，只吃少量肉类，并且补充蔬菜与豆腐。

2。需要一些肉类蛋白质，但却不适合吃牛肉。蛋类是很好的蛋白质来源。

3。避免使用新鲜玉米与所有的玉米制品。香蕉中所含的血凝素会阻碍你的消化。