喝3杯醒脑纤体茶助瘦身

★第1道人参山楂消脂饮

药材粉光参2钱、当归1.5钱、山楂2钱。

作法以800c.c.开水加热煮至600c.c.，放温即可饮用。建议饮用时机为早餐后或白天，最晚不超过晚间8点。

说明当归补血活血、粉光参补气滋阴，两者并用有气血双补之效，可改善脑部血液循环，有助生理维持正常的代谢。山楂具有活血化瘀、开胃消脂的作用，对于防治心血管疾病、消化不良和肥胖等，都有不错的裨益。

★第2道川芎荷叶利水饮

药材川芎2钱、荷叶2钱、银杏叶2钱。

作法以800c.c.开水加热煮至600c.c.，放温即可饮用。建议饮用时机为早餐后或白天，最晚不超过晚间8点。

说明川芎行气活血、祛风止痛，且上行头目，是中医临床常用的解头痛药材。银杏叶活血化瘀，作用于脑部，可改善头部气血循环，提高注意力和记忆力。荷叶具有清心利尿通便、活血化瘀的效果，可舒缓头痛，也能帮助消水肿和瘦身。