呵护子宫少忍内急忌久坐

现代生活中，一些妇科疾病是常见的，每个女人都会碰到一些大大小小的子宫健康问题，所以，女性们一定要注意呵护好自己的子宫。那么，健康女性如何呵护子宫呢？子宫的护理方法有哪些呢？一起来看看子宫护理方法吧。生活中一定要注意，保护好子宫才能健康孕育下一代。

一、性伴侣数量多

性伴侣一多，宫颈就危险。美国医学专家说，女人拥有3个以上性伴侣，患宫颈炎症的危险会增加一倍。并不是性生活次数导致宫颈炎，而是男人的黏液进入女人体内后，宫颈会产生一定适应性，但当黏液种类太多，宫颈会失去适应力，一不小心就会有炎症。

二、勤更换避孕方法

连续服用长效避孕药8年以上，女人体内荷尔蒙会“钝化”，引起内分泌紊乱，增加患子宫肌瘤的危险，因此服用同一种避孕药不要超过8年。

每年改变一次避孕方法，可以更好地保护子宫内膜。