家庭健身房塑造好身材

千元健身房

适宜群体健身经验丰富，爱好运动

1000元听上去还是个不错的数字，但要靠它打造一个完美健身房……嗯，有难度。我们的建议是精打细算，把家庭健身房做成一个专业健身中心的有益补充。

在场地上，千元健身房提出了更高的要求固定的运动器械要有个比较大的空间盛装，同时，还要考虑剧烈运动时的通风问题——至少保证能够有充分氧气供应。大面积的阳台、客卧或是客厅的一角都可以列入备选。然后加以适当的改装，比如铺设地毯、改善照明等，让健身房看起来就有模有样。

项目上，千元健身房可以考虑的范围就较为宽泛了，先生对力量锻炼的要求。太太对有氧运动的要求。小朋友的游戏运动要求，都可以得到满足。

提醒你，为了避免运动伤害，急救包等一些必备品也要列入预算。