简单几招让你给头皮消毒

a气血虚时头发营养供应不足，容易掉发。

中医说‘发为血之余’，每天熬夜导致气血循环不佳、血液不足，容易疲劳、怕冷，气血无法上达头顶，头发养份滋养不足，自然掉发频频啰。

经过穴道按摩，刺激气血循环，就可以改善童山濯濯啦?

补血生发茶

长期消耗精神，导致气血虚脱发时，来杯补血生发茶吧。记得在2天内喝完3份喔?

材料何首乌3钱、东洋参3钱、粉光参1.5钱、桑叶1.5钱。

作法所有材料分为3份，每次取1份加沸水250c.c.冲泡，焖约5分钟，待香味一出过滤后即可饮用。也可加入适量蜂蜜。

q3看到别人乌黑亮丽的头发，我心如刀割，为什么才25岁就满头白发了?

a肾气衰弱容易导致早生华发，补肾为第一要务。

头发的生长其实根源于肾，所谓‘肾其华在发’，若肾脏衰弱，头发就会灰白疏少。所以平常多吃些补肾食材，慢慢地白发问题就获得改善。