健康BB由健康的你来孕育

导读：对女人来讲，拥有一个健康的生活方式是顺利怀孕并生育出健康聪明宝宝的重要保障。因此无论目前你的身体状况如何，都应该关注一下自己的生活。通过对生活方式的一些改变，你可以尽可能

散步、游泳或骑固定的健身自行车都是不错的锻炼，每周至少要锻炼三次。切勿进行类似攀岩、骑马等剧烈的运动。在运动时穿支撑性比较好的文胸和软底无跟的鞋。注意多喝水。如果感到头晕、虚弱、燥热或疼痛就要立即停止运动。