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揭露女性经期饮食的几大秘密

导读：冬季女性滋补养颜好汤品为了顺利度过经期，改善不适症状，平时应注重保证生活正常有规律，经常运动锻炼身体，而且还可以依每个人不同的体质状况，选择适当的饮食。

揭露女性经期饮食的几大秘密

9、即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

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