经期巧调理展现自然光泽
导读：冬天额头狂长痘咋办？月经期清凉肌肤补水为先时间月经来的第一天到末端一天体内变化体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
◆酸枣仁茶
专治阴血不足。虚烦失眠。
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
药材─
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
作法─
1.酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
2.药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
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