军训不吃闷亏教你怎么当上班花

5、下颚的地方也要用心涂抹

6、最后颈部涂抹完毕就好了

不吃闷亏二选择长效防晒和防汗防晒品

由于军训的特点，长时间曝晒和大量流汗，建议选择spf30/pa+++或以上的防晒产品，最好具有防水、防汗的功效。

军训特点一长时间曝晒

防晒提示

1、防晒要全面，不仅脸部要防晒，唇部耳朵脖子也要防晒。眼唇都有专业的防晒产品，脖子一圈都要防晒，如果不注意全面防晒，军训完肌肤老化的更快。

2、选择长效防晒的产品。普通的防晒霜每隔2个小时就要进行再次涂抹，但拉练的时候根本没有时间涂抹，即使随身携带软管包装的防晒产品，也不如长效防晒的产品管用。

军训特点二大量流汗

防晒提示

1、在选用spf30/pa+++或以上的防晒产品的同时，也要选择兼具防汗、防水的产品。如果汗水一下就带走了防晒霜，暴晒下肌肤会严重受损。

2、如果汗水已经带走了一些防晒霜，要进行防晒霜的补擦。补涂防晒霜之前需要保证脸上无水分和油脂，因此要先用纸巾擦去脸上的水和油脂，以免产生脂肪粒，得不偿失。