拉丁舞让你舞出窈窕身材

拉丁舞有八大益处

1、使心灵得到升华。

2、无论男女，培养良好的姿态。

3、增强体质，给你一种“生活多么美好”的感觉。

4、培育社交魅力。

5、助你永葆青春，赶上时代新潮流。

6、增强自信、是一项很好的社交财富。

7、可能是最廉价、最有回报的一种消遣。

8、现在就可以开始，95岁仍能享受

每个女性都想拥有一双迷人的美腿。或许你不知道？拥有世界第一美腿美誉的人不是超模吉赛尔，而是拉丁舞后汉娜。她没有超然的身高，双腿却挺直、饱满、大小腿匀称、肌肉恰到好处，露出双腿即展露风情无限。这无疑为我们指出一条明路去跳拉丁舞吧。

拉丁mm舞出性感美腿

stepa双手扶着墙壁，将右脚向左斜前方跨出站立。此时重心摆在右脚。膝盖伸直，并用力收缩臀部。

stepb将左脚尖向右脚内侧，（滑动时，左脚不离地面，脚跟提高脚尖着地，左膝盖弯曲）。当左脚挪动时请收紧臀部。