老戏骨米雪的护肤心得

米雪驻颜有术，可以和赵雅芝的保养抗衡了。娱乐圈里虽有不少保养天后，但拉了近景看，大多是打过肉毒素的僵硬，或是抹了厚粉的伪饰。她却是真真实实的凝时不老。

米雪透露经常保养皮肤是最重要的，平常每天因为要拍剧开工，日夜颠倒很伤身，一定要调节身体“我很注重饮食，以及要多做运动，最重要的是保持心境开朗。我会喝多点汤水补身，就算自己没有空，家里的工人也会煲，但我可能没时间喝。”

米雪保养秘笈

一、每个人都要开心过每一天，人的心胸要豁达，包容一切。拿我自己来说，我不喜欢把烦恼留着过夜，如果有问题，我会尽早解决。

二、不要吃内脏，重庆的夫妻肺片很好吃，但也不能多吃，我喜欢吃粗粮，比如玉米、红薯。

三、我喜欢吃甜食，但只要增加运动，就不怕发胖。我还喜欢打太极和练气功。刘松仁练气功很有一套，我们经常在一起交流、练功。

四、经常补充胶原蛋白。胶原蛋白质粉的神奇功效在于长期使用，随着年龄增长补充胶原蛋白是她又一个养护良方。