六款瘦身美食简单易做吃出苗条

2.购买全脂鲜奶一瓶约1000cc。

3.将1000cc鲜奶装入小锅中加热至沸腾，待降温至40度左右（也可以干净手指测试温度代替，手指不会立刻烫伤，但放久会不适的程度为止）。

4.将新贵派优格一个倒入锅中搅拌均匀后，盖上锅盖放置室温至少8小时。

5.8小时后就会有好吃的优格出现。

6.以后如果要继续做，可以留一份吃不完的优格做下次的种子（就不用再买新贵派的优格）。

可口小提示

1.可以加代糖调味后直接吃，风味原始爽口。

2.可以加任何水果1至2份做成水果优格，风味清新爽口。