美容也简单小小习惯就有大改变

四、更早的爱上眼霜

或许你觉得自己还很年轻，根本没有必要这么早就开始抗衰老，不过你注意过开心地大笑后眼角残留的笑纹没有？目前液态氧技术已经普遍地应用于眼霜中了，它的作用就是令老化痕迹及时消失于无形，让眼周更长久地维持年轻状态。

五、拥有更高质量的夜间睡眠

这已经是老生常谈了，但是我们必须在这里再把它提出来，因为你的皮肤与身体一夜至少需要8个小时的休息时间，就算想多睡，你也会在大约8小时后自然苏醒。因此为自己选择一款帮助获得更甜美睡眠的产品是非常有必要的。

六、diy减压果汁

此果汁不仅有助于舒缓压力，调整情绪，也能抑制食欲，避免暴饮暴食。更能促进食物中的化合物释放能量，迅速使你精神焕发。

作法准备好搅拌机，取一只大香蕉、一杯菠萝汁、半杯橙汁或草莓汁、半杯木瓜汁或一份木瓜果肉、1-3匙亚麻油，充分搅拌，直至均匀。