女人必备的十份变靓宝贝

变靓宝贝七一款好品质的吹风机

好品质意味着风力大散热快，有高低暖风及冷风可以选择。好的吹风机不会伤及头发，更可以在吹风过程中，促进毛鳞片闭合使头发变得顺滑，而劣质吹风机则会导致头发变黄、变脆。别小看冷风档，当吹干头发后立即用冷风再吹一次，可以帮助头发定型。

即使有不同风力的暖风档可以选择，还是建议你使用低温微风吹干头发（除非赶时间）。先用干毛巾将湿发按干，用吹风机迅速吹干发根部分，随后顺着头发长势，由上至下吹发，这样吹干后的头发才不会变得毛糙或不服帖。

变靓宝贝八一份健康食谱

与其买衣服时才嚷嚷要减肥,不如长期坚持健康的饮食习惯。pizza、汉堡包、浓咖啡，这些我们明知道有害身体的食物，却一直在我们的饮食名单里唱主角，成为变胖或长痘痘的祸首。为什么不选择一些更加健康的食物呢?即使小小的改动，也可以在不露声色的情况下，让我们变得健康起来将习惯的麦当劳鸡腿变成健康蔬菜汉堡。改喝无咖啡因的咖啡或茶。每天午餐后吃一个苹果。使用醋和葡萄干来代替传统色拉酱制作蔬菜色拉，这些细小改动都可以让你的身体逐渐走向健康状态，同时也免去了对体重的顾虑。