破解唇语的健康密码

¤。怎么办？注意膳食平衡，加强营养。多吃富含b族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。不偏食，不挑食。保护好面部皮肤，保持口唇清洁卫生，进食后及时擦嘴。做饭时注意防止维生素流失，米不要过度淘洗，蔬菜要先洗后切，切后尽快下锅，炒菜时可加点醋。一旦得了口角炎，可以抹些唇膏或防裂油，补充维生素b2，局部可涂用冰硼散或云南白药。如已经糜烂发炎，应及时就医。

3.什么颜色的唇色才是最好的？

健康的唇应该是淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂及疱疹等。如果你的唇色经常为深红色，那么身体则一直处在“上火”的状态，且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。有时还会伴随牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等症状。而紫色的唇通常是气血瘀滞的表现，还经常伴有胸闷、胸痛的情况发生。

¤。怎么办？减少辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉的摄入，它们只会产生更多的能量，让你体内的火气更旺，导致嘴唇颜色更加深红。不要服用含有人参、大枣等物质的补品，否则很容易火上浇油。瓜果蔬菜还是非常重要的，一定要多吃，颜色越丰富越好。