轻松8不吃打造魔鬼身材

第八步、有“酒”的不碰

示例啤酒、白酒、烈酒……等等。

贴心小帖士酒类的卡洛里实在高得惊人，烈酒更是杀手级的饮品。想让美丽、健康、体重维持完美久久，就要“酒酒”不能碰。

惨状预测100ml的台湾啤酒有34卡，但高梁100ml就有325卡，是台湾啤酒近十倍的杀伤力，而威士忌100ml也有230卡之高。