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情侣拉手操亲热又健身

导读:step4紧握对方双手,身体向外侧倾倒,依次拉伸颈胸腰腹等部位,挤压胃肝脏肾脏和胰腺,保持5个呼吸,然后两人调换位置做同样的动作。

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1、另一半。情侣健身操的最精妙之处在于并不是随便什么人都可以共同练习,当你的他(她)愿意与你一起练习,那已经证明了你的幸运和幸福。

2、能量。运动能创造一种神奇的能量。同样,爱也是一种能量。所以在情侣健身操的练习中,你能感受强大的能量交集、聚积,从而达到最佳的修身塑形效果。

3、心电感应。运动时注意力集中,心无杂念,均匀呼吸。没有情话,但爱意在眼神中流动,爱情传说中的“心电感应”也会在此刻显灵。

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