日晒渐强感光食物真的容易让肌肤变黑吗

感光食材确实容易让肌肤变黑

气味强烈的食材都容易增强肌肤的感光度吗？像芹菜香菜等拥有刺激性气味的蔬菜的确更容易让肌肤变黑，爱美的女性在夏天尽量少摄入此等蔬菜。

虽然的确存在感光食材，但是日常生活中的正常摄入量并不会对肌肤造成伤害。试验表明，正常食谱中的芹菜等“光敏蔬菜”不会达到有害量，对于大多数人而言大可不必担心“在常见的蔬菜中，光敏物质含量最高的就是芹菜。而正常的芹菜一次吃上二三百克也不会有问题，那么其他的‘光敏蔬菜’就更不用担心了。”