如何修复军训暴晒后受损肌肤

美白防晒小贴士

1、尽量避免在烈日肆虐的中午时段出门。

2、记得戴帽撑伞穿长袖衣裤。

3、每天都涂防晒品。

4、每晚全身抹些护肤露。

5、冰敷暴晒后发红灼伤的皮肤。

6、多喝柠檬水，美容效果明显。

7、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子协助美白。

8、充足睡眠，保持肌肤柔嫩光润。

9、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药。