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润甲护甲九招让你的指甲璀璨夺目

导读:多吃富含维生素h的食物在你的饮食中,记得加入富含维生素h的食物,比方说肝脏类煮鸡蛋谷物花椰菜和酪梨等等。

饮大量水

我们都知道水是生命之源,对于你的指甲来说也是一样。喝水能为干燥、受损的指甲补充水分,就和喝水对皮肤和头发好是一个道理。

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